Bật mí 3 cách chọn đồ tập yoga phù hợp và hiệu quả nhất

Yoga được xem là bộ môn mang tới nhiều lợi ích cho người tập cả về sức khỏe lẫn vóc dáng. Chính vì thế việc lựa chọn đồ tập yoga phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng giúp quá trình tập luyện đạt kết quả tốt hơn.

Trên thị trường hiện nay việc lựa chọn đồ tập yoga xuất khẩu giá rẻ mà vẫn đảm bảo tập luyện tốt mang đến hiệu quả cho người dùng.

Vậy bạn đã biết cách lựa chọn áo quần yoga thế nào cho chuẩn chưa? Bài viết dưới đây xin gửi tới bạn một số thông tin về cách lựa chọn đồ tập sao cho đẹp đồng thời cũng mang lại sự thoải mái cho người sử dụng.

Tiêu chí khi chọn đồ tập yoga

bo do

Đầu tiên bạn cần hiểu yoga là bộ môn đòi hỏi sự cân bằng tốt ở người tập. Chính vì thế trang phục mà bạn chọn lựa nên là những sản phẩm ôm sát với cơ thể một cách vừa phải có khả năng co dãn theo từng động tác uốn dẻo, gập người. Để chọn một sét đồ yoga cao cấp, chất lượng giá phù hợp bạn có thể tham khảo một vài tiêu chí sau.

Chất liệu

Nên chọn những trang phục có chất liệu co giãn, nhưng vẫn giữ đúng “vị trí” khi vận động ưu tiên chất liệu bền và có tác dụng thấm hút mồ hôi. Ngoài ra, chất liệu vải mềm cũng giúp bảo vệ làn da bạn không bị sưng đỏ.

Những sét quần áo làm từ sợi bông hoặc từ sợi đay có đặc tính thoát khí tốt, mềm mại giúp bạn dễ dàng thực hiện các tư thế có biên độ lớn, thấm hút mồ hôi tốt.

Áo không tay hoặc tay ngắn sẽ dễ dàng linh hoạt cho cánh tay và vai của bạn trong lớp học.

Phong cách

Kiểu dáng của đồ tập yoga cần đáp ứng hai tiêu chí: Đơn giản và thuận tiện. Bạn không nên chọn những mẫu mã trang trí quá rườm rà, cầu kỳ vì nó sẽ gây khó khăn trong lúc tập. Cụ thể như sau.

Quần yoga: Tuyệt đối không nên mặc quần quá rộng vì sẽ khiến bạn bất tiện khi tập và huấn luyện viên sẽ khó quan sát được động tác của bạn đúng hay là sai. Ngoài ra tùy điều kiện thời tiết mà bạn sẽ có cách lựa chọn cho mình những áo quần khác nhau.

Mùa hè bạn nên mặc quần lưng thun co giãn, quần short hay một chiếc quần legging sẽ là lựa chọn tốt vì độ co giãn tốt.

Loại quần này có đặc trưng khoe dáng tuyệt vời giúp bạn theo dõi được kết quả của quá trình sử dụng vì chúng để lộ hoàn toàn dáng mông và chân của bạn từ phần eo trở xuống. Đây là loại quần xuất hiện nhiều trong những bộ đồ yoga Hàn Quốc, bán chạy nhất trên thị trường  được các bạn trẻ yêu thích nhất.

Áo Yoga: Một bộ đồ yoga tốt sẽ không thể thiếu một chiếc áo bra thể thao. Bởi vì những chiếc áo bra thể thao này mang  đến cho bạn trải nghiệm tuyệt vời khi luyện tập. Giúp bạn tôn dáng ngực, lại co giãn tốt và thấm hút mồ hôi, thoải mái khi mặc.

Ngoài ra còn có các loại áo như áo ba lỗ thể thao với chất liệu thun co giãn và đa dạng nhiều màu sắc. Bạn có thể tự do kết hợp với bất kỳ loại quần yoga nào

Những trang phục không nên mặc khi tập yoga

bo do b0

 

Tất và giày

Yoga thường được tập với chân và tay trần để đảm bảo tính hiệu quả nhất. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích để chân trần. Nếu bạn đang cân nhắc về tất cho việc thực hiện các động tác  thì hãy chọn những loại tất co giãn tốt làm từ chất liệu nhẹ.

Quần bó không đàn hồi

Chắc chắn một sét đồ tập yoga cao cấp, chất lượng sẽ không có quần bó không đàn hồi. Quần bó không đàn hồi sẽ ngăn cản bạn thực hiện những tư thế đa dạng, đặc biệt là tư thế cần kéo giãn người. Một số động tác sẽ có thể làm rách gây ra những tình huống xấu và khó xử.

Áo sơ mi

Nghe có vẻ thừa thãi nhưng áo sơ mi không phải là món đồ nên mặc khi thực hiện các động tác bởi chúng có thiết kế cứng, không có độ đàn hồi và gây cảm giác khó chịu.

Trang phục hở hang 

Tránh mặc đồ xẻ sâu, không mặc áo lót hay áo ngực quá mỏng. Nhiều trường hợp khi đang thực hiện tư thế vô tình để lộ hàng, nhất là những loại áo ngực có màu sáng mỏng và màu trắng.

Trang phục yoga đã cũ 

Những trang phục cũ có thể đem đến cho bạn những ro khiến bạn mất tự tin trước đám đông, chẳng hạn như vải mỏng, lủng lỗ do gián cắn

Cách chọn kiểu dáng đồ tập yoga

ao bra 2

Có rất nhiều lời khuyên về  phong cách thời trang khi tập yoga. Tuy nhiên để lựa chọn cho mình  trang phục ưng ý chất lượng mà mặc lên bạn cảm thấy tự tin nhất khi khoác lên bạn lại phải đắn đo.

Những bộ quần áo yoga, hay những bộ đồ tập gym thì có rất nhiều kiểu dáng, đa dạng về màu sắc giúp bạn dễ dàng lựa chọn hơn. Bên cạnh đó còn có rất nhiều khách hàng lại phải vò đầu về vấn đề này.

Cách chọn quần tập yoga

Quần lửng hay quần short thể thao là lựa chọn hợp lý, mùa đông nếu nhiệt độ lạnh quá thì có thể mặc quần dài. Bạn cũng nên chọn các mẫu quần như quần legging dài phối lưới để đảm bảo thông thoáng, mát mẻ.

Bạn cần lưu ý là chiếc quần bạn chọn không nên quá phô bày trong lúc bạn tập luyện, vì điều đó khiến bạn bối rối không thoải mái tự tin.

Cách chọn áo tập yoga

Đồ thể thao nữ, hiện nay rất đa dạng về mẫu mã sản phẩm. Để lựa chọn một sản phẩm chất lượng giá hợp lý cho mình như áo bra, áo thun tank top sẽ phù rất phù hợp.

Hai loại này được nhiều chị em dùng nhất và bán chạy nhất vì khi mặc nó hạn chế sự dao động và ngăn cản sản sinh xung lực cho bầu ngực.

Trên thị trường có rất nhiều loại áo thun kèm theo cả mút ngực, tuy nhiên nó chỉ hỗ trợ phần nào. Để hiệu quả thì cần phải mặc áo ngực chuyên biệt.

Áo bra tôn lên vóc dáng bạn, lại thấm hút mồ hôi, co giãn tốt nên hiện nay trên thị rất được nhiều người lựa chọn. Nhất là các bạn trẻ  giỏ hàng không thể thiếu 

Áo thun tank top với độ ôm vừa phải không quá bó sát người sẽ hỗ trợ trong mọi tư thế khi bạn tập luyện mà không bị thùng thình lên xuống.

Áo ba lỗ: chiếc áo ba lỗ với chất liệu thun co giãn, lại đa dạng về màu sắc bạn có thể kết hợp với bất kỳ loại quần áo tập gym nào phù hợp với vóc dáng mình.

Đồ lót thể thao 

Có lẽ đây là thứ mà ít được mọi người  người quan tâm nhất, nhưng nó cũng chiếm vai trò khá quan trọng trong việc có khiến bạn thoải mái hay không.

Đồ lót chất liệu cotton 100% luôn được khuyên dùng vì thông thoáng và thiên nhiên,  nhưng  nó dễ thấm hút mồ hôi và trở nên nặng nề vì mặc bên trong nên nó cũng không khô ráo nhanh như lời quảng cáo đến các khách hàng.

Chính vì thế hãy lựa chọn thêm vào giỏ hàng cho mình những bộ quần áo lót với chất liệu thoáng nhẹ mềm mại, mau khô.

Nên có bao nhiêu bộ đồ tập yoga

aothethaonu1 1

Nếu bạn chỉ tập một tuần vài ba buổi thì bạn chỉ cần hai bộ. Đặc biệt trong điều kiện nhiệt độ cao, đổ nhiều mồ hôi nên mang thêm một bộ để thay đổi.

Nếu bạn là người tập luyện thường xuyên thì hầu như ít nhất bạn phải có 4 bộ để thay đổi , thậm chí bạn có thể thêm vào giỏ hàng mình nhiều bộ quần áo hơn khi đi mua.

Cách giặt và bảo quản đồ tập yoga

Hầu hết các đồ tập gym nữ hay bộ áo quần yoga đều chung sản phẩm đó là những chiếc áo bra và quần legging khá co giãn màu sắc đa dạng, thiết kế mỏng manh thấm hút mồ hôi chịu được cường độ mạnh. Tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng giặt tẩy rửa được

Cách giặt đồ tập yoga 

Phơi khô trang phục: Đừng bao giờ để áo quần của bạn phải ướt đẫm mồ hôi. Điều này khiến cho đồ của bạn bị bốc mùi mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi nay nở. Vì vậy sau khi đi học về bạn nên treo lên cho khô.

Ngâm áo: Sau khi treo lên khô, bạn tiếp tục ngâm vào hỗn hợp dung dịch giấm và nước tỉ lệ 1:4 trong khoảng 20 phút. Bước này giúp bạn gột sạch vi khuẩn giúp cho sợi vải được bền lâu. Chính vì thế mà trong giỏ hàng của những người tập gym cũng ko thể thiếu sản phẩm này. Giá của nó cũng rẻ dễ mua ở các cửa hàng.

Giặt quần áo theo màu sắc: Để tránh quần áo phai màu bạn nên phân loại những màu sắc tương đồng. Giặt đồ đen với đồ đen, đồ trắng với đồ trắng. Với những trang phục có màu sắc đậm thì bạn nên giặt trong nước lạnh 

Những lưu ý khác khi giặt

Áo quần bạn cần được giặt thường xuyên sau mỗi buổi sử dụng nên có thể giặt tay ngay sau đó và cho vào máy giặt để vắt.

Bạn không nên phơi áo quần nơi có ánh nắng trực tiếp tránh ánh nắng làm phai màu và độ đàn hồi của dạng áo quần này.

Ngoài ra bạn cần cẩn thận khi giặt chung với những đồ từ vải thô, vì có khả năng làm ảnh hưởng tới sợi vải.

Cách bảo quản đồ tập yoga

Không giặt khăn chung với quần áo vì bạn có thể bị dính các sợi nylon từ khăn với những chất liệu cao cấp khác biệt trong sợi vải và những chiếc khăn bông dễ dàng bị xơ khi giặt  khiến áo quần của bạn nhanh chóng xuống cấp 

Để khô tự nhiên: Hầu hết những trang phục, sản phẩm tín đồ yoga đều được làm từ chất liệu cao cấp cách nhiệt hút mồ hôi tốt… Chính vì thế bạn không nên ném đồ tập của mình vào thẳng  máy sấy. Thay vào đó hãy đem đồ của mình phơi ở nơi khô thoáng để chúng khô tự nhiên 

Như vậy cách lựa chọn đồ tập yoga không hề khó khăn phải không nào, cho dù phong cách của bạn thế nào thì một bộ đồ tốt thì sẽ phải đáp ứng các tiêu chí: Mềm mại, thoáng khí, co giãn tốt. Trên thị trường hiện nay các dòng sản phẩm cao cấp của các hãng thể thao là một món đồ ko thể thiếu trong giỏ hàng của các tín đồ yoga, gym.

Chất lượng tốt nhất ngày càng trở nên khó khăn khi thị trường đang hỗn loạn pha tạp cả những hàng tốt và hàng không tốt. Nên nhiều cơ sở nhỏ mọc lên như nấm, và hạ giá thấp hơn so với hàng xuất khẩu chính hãng. 

Để đảm bảo an toàn, có phiếu bảo hành cho mình thì bạn nên tìm hiểu một địa chỉ đáng tin cậy để giúp ích cho bạn êm vào giỏ hàng của mình trước khi mua. Hy vọng những lời chia sẻ trên sẽ giúp ích cho bạn.

Recommended For You

About the Author: admin

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *