Untitled 1 3

Top 7 bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả nhất

Thoái hóa đốt sống cổ là một căn bệnh khá phổ biến và thường gặp ở những người cao tuổi. Bên cạnh đó, những người bệnh cho biết khi áp dụng bài... Read more »
avarta

Top 10 bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả nhất

Bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm là một trong những phương pháp trị liệu tốt đối với những người bị thoát vị đĩa đệm. Việc tập luyện nhằm mục đích... Read more »
Ad Widget
avtar do tap

Bật mí 3 cách chọn đồ tập yoga phù hợp và hiệu quả nhất

Yoga được xem là bộ môn mang tới nhiều lợi ích cho người tập cả về sức khỏe lẫn vóc dáng. Chính vì thế việc lựa chọn đồ tập yoga phù hợp... Read more »
Untitled 1

Top 6 tư thế yoga cho người mới tập hiệu quả và tốt nhất

Nhắc đến yoga chắc hẳn bạn đã biết tới bộ môn này. Tuy nhiên nếu bạn chưa thử bao giờ thì bạn sẽ có những tư tưởng mơ hồ về yoga. Bài... Read more »
Untitled 1 2

Top 10 bài tập yoga giảm cân cấp tốc mà bạn nên thử

Yoga giảm cân ngày nay đang được nhiều người quan tâm bởi những lợi ích thực sự mà nó mang lại về mặt sức khỏe. Các bài tập yoga giảm cân với... Read more »
yoga giam mo bung avatar

Top 10 bài tập yoga giảm mỡ bụng siêu nhanh cho người mới tập

Với thời đại hiện nay việc giảm mỡ bụng, giảm cân có rất nhiều cách khác nhau như: Ăn kiêng, hút mỡ bụng, tập gym,… Tuy nhiên để đảm bảo an toàn,... Read more »
anh dai dien

Cách chọn mua thảm tập yoga giá rẻ tốt nhất hiện nay

Thảm tập yoga là một trong những dụng cụ không thể thiếu đối với những người yêu thích bộ môn này. Việc lựa chọn một thảm tập yoga giá rẻ chất lượng... Read more »
yoga la gi3

Yoga là gì? 6 loại hình yoga phổ biến hiện nay

Nếu chưa từng tìm hiểu yoga, thì hẳn tất cả chúng ta vẫn tò mò yoga là gì? Đây không phải là một câu hỏi mới nhưng rất nhiều người băn khoăn.... Read more »
yoga ba bau iyogadayvietnam

Top 8 bài tập yoga cho bà bầu trong từng giai đoạn của thai kỳ

Theo các nhà khoa học cho biết, triệu chứng ốm nghén hoàn toàn sẽ được giảm bớt nếu như bạn tham gia đăng ký một khóa học yoga cho bà bầu, trong... Read more »